Siro bạc hà có nhiều tác dụng như: trị cảm, trị ho kéo dài… Đặc biệt, loại siro này lại có khả năng giúp cải thiện quấy khóc, không yên giấc ở trẻ em. Bạn hoàn toàn có thể tự làm siro tại nhà nhờ 3 công thức đơn giản dưới đây. Đừng quên tham khảo nhé!
Bạn đang xem: Cách làm siro bạc hà thanh mát, giải nhiệt đơn giản tại nhà
I. 3 cách làm siro ho bạc hà tại nhà cực đơn giản!
1. Làm siro bạc hà từ nguyên liệu đơn giản
Đây là một trong những công thức làm siro bạc hà với nguyên liệu, cách làm đơn giản nhất!
Nguyên liệu cụ thể: Lá bạc hà, nước lọc, đường cát.
Các bước thực hiện:
→ Bước 1: Sơ chế nguyên liệu: Bạc hà sau khi mua về ngắt lấy lá và rửa sạch, để ráo nước.
→ Bước 2: Nấu nước đường. Cho đường và nước vào đun cùng nhau. Tỷ lệ nước và đường là 1:1 (100ml nước : 100gram đường). Đun sôi nước ở lửa đều, khuấy đều để đường tan hết. Đun khoảng 15 phút từ khi nước sôi rồi tắt bếp.
→ Bước 3: Ngâm bạc hà. Sau khi tắt bếp, thả phần lá bạc hà vào, khuấy đều để bạc hà ngập trong nước đường. Sau khi hỗn hợp nguội, bạn đậy nắp và ngâm qua đêm. Sau đó, vớt xác lá bạc hà ra noài.
→ Bước 4: Bảo quản siro. Đổ siro bạc hà vào bình thủy tinh sạch. Bạn có thể bảo quản trong ngăn tủ mát hoặc, khu vực chế biến.
Với loại siro “thành phẩm” này, bạn có thể pha loãng chúng với nước lạnh để giải nhiệt cho mùa hè!
2. Cách chế biến siro bạc hà và mật ong trị ho
Công thức chế biến siro thứ 2 NanoFrance muốn giới thiệu đến bạn tương đối khác so với cách làm đầu tiên.
Nguyên liệu chuẩn bị: Lá bạc hà tươi, mật ong, nước lọc.
Các bước chế biến siro:
→ Bước 1: Sơ chế nguyên liệu: Nhặt sạch lá bạc hà, rửa sạch và để ráo nước.
→ Bước 2: Cho lá bạc hà và mật ong vào máy xay nhuyễn.
→ Bước 3: Đem lá bạc hà và mật ong đã xay nhuyễn vào hấp cách thủy.
→ Bước 4: Loại bỏ bã, chắt lấy phần siro
Xem thêm: Cách làm sữa hạt điều yến mạch với bơ và đường phèn bằng máy làm sữa hạt
Với loại siro bạc hà mật ong này, bạn có thể sử dụng làm siro trị ho cho cả trẻ em và người lớn. Bạn có thể pha loãng bằng nước ấm trước khi cho trẻ uống. Liều lượng uống: Uống 2 lần/ngày đến khi trẻ hết ho.
3. Trị ho hiệu quả nhờ công thức làm siro chanh bạc hà dưới đây!
Về cơ bản, công thức thứ 3 này, tương đối giống công thức số 1 nhưng lại có thêm nguyên liệu là nước cốt chanh.
Nguyên liệu chuẩn bị: Lá bạc hà tươi, nước cốt chanh, đường phèn (đường cát), nước lọc.
Các bước thực hiện như sau:
→ Bước 1: Sơ chế lá bạc hàng tương tự như công thức đầu tiên
→ Bước 2: Đun sôi nước nước đường, vừa đun vừa khuấy. Tỷ lệ đường – nước cũng là 1:1.
→ Bước 3: Cho lá bạc hà vào đun sôi cùng hỗn hợp nước đường. Đun trên ngọn lửa liu riu đến khi nước chuyển sang màu xanh thì vớt lá bạc hà và cho nước cốt chanh vào.
→ Bước 4: Tiếp tục vừa khuấy vừa đun trên ngọn lửa liu riu đến khi dung dịch cô đặc lại rồi tắt bếp.
Bảo quản siro ho ở trong lọ thủy tinh sạch trong ngăn mát tủ lạnh. Chúng có thể giữ được khoảng 1-2 tuần.
Nếu bạn muốn “biến tấu” siro ho bạc hà cho bé thì có làm chúng thành kẹo. Tuy nhiên, thời gian đun cần lâu hơn một chút để lượng nước có trong siro giảm đi.
II. Sử dụng siro bạc hà trị ho cho bé sao cho đúng cách?
Trên thực tế, có rất nhiều tình trạng lạm dụng siro bạc hà trị ho khiến các bé rơi vào tình trạng sốc, lú lẫn. Các chuyên gia có khuyến cáo: Chỉ nên cho trẻ uống khoảng 1-2 thìa siro/ngày.
Bên cạnh liều lượng, thời gian, cách uống cũng là một trong những vấn đề quan trọng quyết định đến việc tình trạng sức khỏe của bé có được cải thiện hay không! Đừng bỏ qua một số lưu ý quan trọng dưới đây:
- Không uống siro trước bữa ăn vì có thể làm bé mất cảm giác thèm ăn, gây rối loạn tiêu hóa
- Không sử dụng siro chung với sữa bò
- Không nên cho trẻ uống siro trước khi ngủ vì có thể gây nên tình trạng sâu răng
- Riêng với trẻ em đang trong thời gian bú: Không uống siro sát với thời gian bú vì có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thu
Trên đây chính là một trong những nguyên tắc quan trọng nhất, bất cứ mẹ nào cũng cần phải nắm vững khi cho bé sử dụng siro trị ho!
Hãy áp dụng những cách trên để tự làm siro bạc hà trị ho tại nhà nhé! Đừng quên thường xuyên theo dõi Website của NanoFrance để cập nhật thêm nhiều thông tin thú vị khác!
Xem thêm: Ngày 20/10 là ngày gì?
